Відкрийте нові можливості свого тіла

Професійні тренування з йоги для зміцнення тіла та розуму

Як ми працюємо

1

Знайомство

Проводимо консультацію та визначаємо ваші цілі та рівень підготовки

2

Планування

Розробляємо індивідуальну програму тренувань відповідно до ваших потреб

3

Практика

Регулярні заняття з професійними інструкторами та відстеження прогресу

Про нас

Blensack - це місце, де кожен знаходить свій шлях до досконалості тіла та розуму. Наша студія спеціалізується на розробці персоналізованих програм тренувань, які допомагають досягти максимальних результатів у зміцненні м'язів та розвитку гнучкості.

Наші досвідчені інструктори створюють атмосферу, де кожен учасник почувається комфортно та отримує індивідуальну підтримку на шляху до своїх цілей.

Про Blensack

Наші переваги

Зміцнення м'язів

Комплексні вправи для розвитку сили та витривалості всього тіла

Покращення гнучкості

Спеціальні техніки для розвитку природної гнучкості

Баланс тіла

Вдосконалення координації та рівноваги

Наші програми

Початковий

800 грн/міс

  • 2 заняття на тиждень
  • Групові тренування
  • Базові асани

Прогресивний

1200 грн/міс

  • 3 заняття на тиждень
  • Індивідуальний підхід
  • Розширена програма

Часті запитання

Як часто потрібно займатися для досягнення результатів?
Для оптимального розвитку м'язової сили та гнучкості рекомендуємо займатися 2-3 рази на тиждень. Це дозволить вашому тілу адаптуватися та зміцніти.
Чи потрібно мати попередній досвід?
Ні, наші програми розраховані на різні рівні підготовки. Ми починаємо з базових вправ та поступово збільшуємо навантаження.
Які результати можна очікувати?
Регулярні заняття сприяють зміцненню м'язів, покращенню постави, збільшенню гнучкості та загальному підвищенню тонусу тіла.
Як підібрати відповідну програму?
На першому занятті наш інструктор оцінить ваш рівень підготовки та допоможе обрати оптимальну програму тренувань.

Запишіться на пробне заняття